50+男女也可以擁有完美性生活

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人們經常聯想自己退休後享受生活的樣子,種花、旅行、練字等等,但是從來沒人想過年過半百之後的性生活,人們總是認為50歲以後就不會有性愛瞭,但是一項調查發現,75%的57-64歲老年人認為,做愛能讓他們退休後的生活充滿激情!

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  1、50 男女性愛有助於睡眠

  50歲後,無論男女都可能出現睡眠質量下降的問題,而性愛可延長睡眠時間,改善睡眠質量,有助於治療失眠等睡眠紊亂癥。其原因是,性興奮和性高潮有助於大腦釋放更多的催產素,降低應激激素皮質醇水平,並關閉與壓力、恐懼和焦慮有關的大腦區域。弗吉尼亞理工大學專傢羅傑·艾克奇博士表示,性愛之後,更容易進入和延長深睡階段(快速眼動睡眠),更好地為身體充電。

  2、幫助人們發現身體的問題

  專傢表示,定期性愛是健康的一面鏡子,可以幫助發現很多健康問題。同時,隨著年齡的增長,女性明顯感到更容易獲得性高潮,性高潮質量也大幅提升。專傢分析指出,性經驗的積累和夫妻不再為身材問題而焦慮,是老年人更享受性愛的兩大關鍵因素。

  3、性愛讓人更年輕

  以3500名18-102歲的參試者為對象進行新研究發現,與每周性愛兩次的人相比,每周性愛至少3次的人看上去年輕10歲。一種可能是,性愛時身體會釋放多種有益健康的激素。另一種可能是,性愛頻度高的人更註重外表和抗衰老,因而更可能經常鍛煉和註意健康飲食。

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  4、有助於改善女性陰道幹澀

  “GD”是女性“生殖器幹澀”的簡稱,絕經後正常的性生活可讓女性看起來更年輕。性興奮會增加陰道血流量,進而改善陰道壁潤滑度和彈性。每周做愛兩三次,有助於改善女性陰道幹澀問題。

  5、降低男性前列腺癌危險

  《美國醫學會雜志》刊登一項涉及2.9萬名參試者的大規模研究發現,在46~81歲的男性中,射精次數最多(21次/月)的參試者比射精最少(不足7次/月)的參試者更少罹患前列腺癌。一種理論認為,不經常射精容易導致前列腺中致癌物聚集,而經常射精可沖刷掉體內更多致癌物,降低前列腺癌風險。

  6、使夫妻關系更加和諧

  2014年芝加哥大學全美民意調查中心對年齡在58-85歲之間的500對夫婦進行新研究發現,即使經過40年的婚姻生活之後,性生活活躍的夫婦婚姻滿意度也更高。夫妻性愛即使有很微不足道的提升(比如從“無性”到“每月性愛1次”),也能提高婚姻幸福度。新研究負責人琳達·韋特博士表示,“性愛”並不一定意味著性交,夫妻間表達親密的行為也能起到同樣作用。

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